Protégete del frío con própolis

Tareixa Enríquez López

Ante la ola de frío que está afectando a prácticamente todas las regiones de España, es probable que estos días se acumulen más casos de resfriados y gripes ya que las bajas temperaturas y la elevada humedad son los factores de riesgo más importantes de estas dolencias. Por eso, tanto si se está vacunado como no, los expertos recomiendan  tomar própolis ya que ayuda a elevar las defensas y puede potenciar, incluso, el efecto de las vacunas. El doctor Primitivo Ortega,  jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital de Móstoles y ex presidente de la Sociedad Española de Otorrinolaringología (SEORL), recomienda extremar las precauciones ante gripes y resfriados en estos días de más frío y humedad, y recurrir al própolis de manera preventiva para proteger la garganta. “Es preferible recurrir a un producto natural con efecto antiviral como el própolis, que automedicarse con antibióticos, explica el doctor Ortega”.  Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), más de la mitad de la población española dice haber utilizado antibióticos para el resfriado o la gripe en el último año, a pesar de que ambas infecciones están provocadas por virus y no bacterias, y los antibióticos están contraindicados para gripes y resfriados a menos que haya una infección bacteriana asociada, lo que es poco frecuente.

Ideal para la garganta

El própolis, una sustancia elaborada por las abejas a partir de productos de origen vegetal para proteger sus colmenas, actúa a nivel humano como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio, por lo que está indicado para prevenir y tratar procesos infecciosos relacionados con las vías respiratorias. 

La revista Vaccine del pasado mes de diciembre publicó una revisión de estudios en la que se concluía que el própolis "es un producto natural inmunoestimulador seguro" y que podía utilizarse incluso en combinación con la vacunación para estimular el sistema inmunitario. El própolis se emplea, además, para cuidar las cuerdas vocales, ya que protege esta parte de la garganta de infecciones y de los daños ocasionados por el frío y por eso lo usan de forma preventiva los profesionales que trabajan con la voz  como profesores, locutores o cantantes.

Para prevenir y curar

El própolis forma una barrera contra los virus y las bacterias que circulan en el aire con la llegada del frío, por eso es recomendable tomarlo antes siquiera de que aparezcan los síntomas. A modo preventivo, los expertos recomiendan hacer una cura de própolis de una semana cada tres meses. Pero también resulta eficaz una vez ya contraída cualquier infección ORL (anginas, tos, otitis, sinusitis, etc.) o de la esfera digestiva (estómago, intestino, etc.).

Para la higiene bucal y el herpes labial

Hay otros usos más desconocidos del própolis que resultan de gran utilidad, como usar una pasta dental o un colutorio con própolis para la higiene bucal ya que reduce la placa dental y ayuda a tratar la gingivitis. Además, aplicar el própolis directamente sobre el herpes labial acelera su curación y mejora su cicatrización.

Cómo tomarlo

En extracto, en perlas o comprimidos (combinado con regaliz, equinácea, miel y vitamina C (se chupan y disuelven en la boca para hacer que el própolis esté más tiempo en contacto con la garganta), en viales, con jalea real, en caramelos,…, en fin hay muchas presentaciones que se pueden adaptar a todos los gustos y necesidades. Así que no te quedes desprotegido y usa este remedio natural tan eficaz para defenderse del frío.